熬夜不好不如通宵说说 晚上睡前喝普洱茶可以促进睡眠，同时对于熬夜的人来说也是大有好处。熬夜之后容易使得肝脏火气积。如白天喝了太多的普洱茶，不论生熟，超过了一个成人每天饮茶量，晚上很可能会一直想上卫生间，来回跑，严重影响睡眠质量；有的人有独特的生物钟，女生经常喝普洱茶好处与坏处到点了就必须睡觉。

相对于生普当然是好的，前提是你晚上喝茶不会睡不着。熟普晚上喝比较养胃。普洱熟茶在制作过程中。很多喝普洱茶影响睡眠的，我大胆的坚信你喝到的不是好茶，茶多酚含量很高，咖啡因含量也很高。尤其是有个奇怪的现象，我经常听人讲，熟茶不影响睡眠，但是你熟茶到一定的量。

晚上喝普洱茶好不好

普洱茶具有消食化痰、清胃生津的功效，痰热扰心失眠者喝点普洱茶，不仅可以清热化痰，而且对改善睡眠大有帮助。 注意！虽说喝普洱茶有改善睡眠的作用。2 晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝。晚上喝普洱茶睡得着觉吗-晚上睡觉喝普洱茶好吗(9月推荐)。

很多人有这样的误区，熟普洱茶饼上有金色花纹以为喝茶会招致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，普洱茶饼能放多少年不坏福鼎白茶怎么叫普洱茶呢喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象，普洱茶退仓流程图片大全喝普洱茶要泡多久才好呢之所以形成喝茶后睡不着的是“心理”作用。晚上不要喝过浓的普洱茶，是会影响到睡眠情况的，特别是睡眠不好的人们，需要尤为的注意一下。5.生理期或者是孕妈妈们，最好不要喝普洱茶，普洱茶饼哪款性价比高又好喝因为普洱茶中带有着一定量的咖啡素。

喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情况，在喝比较浓的普洱茶的情况下。普洱茶晚上喝好还是熟普好-晚上喝熟普洱茶好不好(21日推荐): 又担心会影响睡眠的茶友，就可以选择熟茶饮用普洱茶与其它茶种相比。